sfd bialko

Jeżeli chcesz przybrać na masie to zapraszam do tego działu. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Tutaj odżywkami nic nie zdziałasz. Gainery czy białka są tylko stosowane wedle braków w diecie. Przy twojej wadze na spokojnie przy optymalnej diecie będziesz dostarczał odpowiednie ilości b/w/t, także żadne białko nie jest ci potrzebne.

[...] i minerały za takie pieniądze to przesada) o białku nutrenda już nie mówie - ponad 80 zł za 1kg białka- śmiech. Polecam np. Elite whey, metabolic whey teraz w sklepie sfd w super cenach 125zł za 2250 g lub jakiś Olimp SP80 lub prolongatum można by wymieniać dziesiątki białek bardziej atrakcyjnych od tego co Ty podałeś Ogólnie Storm + [...]

[...] ceny, zwykły bulk (50g białka, 43 węgli, 1,3g tłuszczu) z dodatkiem kreatyny i witamin, zdecydowanie lepiej wybrać jakiś inny gainer, bo tutaj na pewno przereklamowany jest i szkoda pieniędzy, a kreatynę i białko można osobno kupić tutaj masz ranking https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html

.....Poza tym od grudnia (czyli od kiedy mam białko sfd) weszło mi tylko 0,5 kg masy, co dziwne bo wcześniej złapałem w 2 miesiące 4.... Zmieniony przez - CropperOfTeeth w dniu 2013-01-12 19:01:00 %-) i co w zwiazku z tym? tylko nie pisz ze to wina bialka...

wg mnie białko allnutrition jest trochę słodsze od sfd, a ze słodkich to np. nugat

http://www.sfd.pl/OXY_GEN_power_gain-t314597-s2.html Oxy-Gen Power Gain to jest gainer a nie białko kup sobie lepiej mass activator, dextroza Ci nie potrzebna a kreatyna z treca moze być.

dieta do poprawy, wazac 50kg i jedzac takie ilosci bialka, nie dziwie sie, ze masa ciala nie wzrasta. z suplementacji jedynie http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html wrzuc bialko na poziomie okolo 110-120g, podbij weglowodany, tluszcze na poziomie 1,2g zostaw

Witam Bierz jw. glutaminę po treningu z jakimś carbo i po chwili białko. Nie martw się tym że w matrixie jest trochę glutaminy. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

[...] mozan napisac ze hmb sobie daruj, nie warte uwagi. bialko to jedzenie w proszku , bierzesz jak brakuje go w jedzeniu ale zadajac takie pytanie chyba nie za bardzo o tym wiesz co ?? i tak w ogóle to najlepiej wypełnij najpierw ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-02 18:53:47

przed chwilą pytał o białko %-) ale nie zdążyłem odpisać :-D http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html

witaj. zerknij na nasz produkt forumowy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPI_Isowhey_Instant_-opis31440.html masz smak czekolada, bialko bardzo dobrze sie rozpuszcza i smakuje

http://www.sfd.pl/sklep/default.asp?producent=11 tu masz wszystko ceny TRECA wszędzie są IDENTYCZNE nie ważne czy kupisz gdzieś przez neta czy w sklepie stacjonarnym, więc bez obaw,że gdzieś będzie taniej albo drożej co do dawkowania bcaa powder - 10g przed treningiem lub 6-7g przed i po treningu ->2 opcja chyba lepsza bcaa-g force - 2 miarki [...]

dieta i podstawy trennigu ewentualnie odzywki typu gainer/bialko + jakies witaminy http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html

musisz sobie np wklepać w dziennik posiłki które spożywasz np z ostatnich 2-3 dni, jak nie pamiętasz to przez kolejne 2-3 dni wpisuj sobie i zobaczysz jak makroskładniki u Ciebie wyglądają. A białko np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-30 14:01:09

samo białko niczego ci nie da odwiedź dzial http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html i poczytaj tematy podwieszone

diete! masz? jezli nie 'wyrabiasz' z dietą dokup białko lub gajnera .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

możesz opartą na kazeinie micelarnej pro long białko optimum poszukaj w sklepie sfd

to że nie mozesz przybrac na wadze to raczej zalezy od Twojej diety.. jezeli masz jakies braki w diecie, kup białko lub gainera w zaleznosci od zapotrzebowania.. wiecej poczytasz w dziale odzywianie na forum sfd

[...] do Twojego trybu życia. Co do treningu... Na początek FBW, nie żadne splity, 3 dni treningowe w tygodniu będzie optymalnie.. Plany treningowe znajdziesz tu http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html W razie problemów z dietą, zajrzyj do działu odżywianie i odchudzanie. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-11-26 [...]

Jaja ryby ryż dużo mięsa twarogu drzemu węglowodany i białko. Tutaj jest coś o treningu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html